mi d z woda

Witam mam pytanko a mianowicie zaraz zaczynam drugi miesiąc redukcji i chce dodać jakiś stack kreatynowy który mnie nie podleje wodą... możecie mi coś polecić w miare przystępnej cenie ? I nie wiem czy sam jabłczan by nie wystarczył pozdro. i dzięki z góry

błagam o pomoc wyprubowalem juz 14 roznych bialek z roznych firm -serwatki kazeiny soija jaja - wydalem lacznie 2 tyz zl po kazdym bialku rzygam nawet po paru dniach zalega mi w brzuchu puchne i poce zie nie aie mleka robie z zama woda pomocy co mam kupic zwoia froa moe wam tac te bialka bo za prawie pełne

yO mam pytanie , a mianowicie: TCM mega caps olimpu biore: T:4 caps przed treningiem 4 po NT:4 na czczo i teraz pytanie czy te 4 capsy przed treningiem to moge popijac woda? czy jak mono, carbo albo winogronowym ? Bo z carbo przed trenigniem to tak dziwnie mi wchodzi , a chce by sie dobrze przyswoilo

Witam zaczynam cykl omu 15 amp e3d 1 ml i mam takie pytanie czy jezeli bede trenowal miesnie brzucha tak jak to robie teraz tzn 5x w tyg to czy mi go nie zaleje woda bo powoli "kaloryfer" widac , kazdy mowi inaczej co wy sadzicie?

Cześc, możecie potwierdzić: Rano przed śniadaniem 5g mono + tauryna w dni trenigowe i nietreningowe Po posiłku w okolicach południa 10g BCAA w dni treningowe i nietreningowe Przed trenigniem 20g nospolde Zostają mi minerały i witaminy. Gdzie je wrzucić? PS. Czy kapsułkę z witaminami i minerałami mogę wsypać na łyżke i zapić wodą? Pzdr.

Witam O jakiegos czasu budze sie do toalety codziennie w polowie snu.Czy warto mi w tym czasie wypic szklanke mleka z ok 10 gr odzywki bialkowej w celu dodania bialka dla anabolizmu i kilku wegli prostych skoro ostatnie wegle zjadam 3h przed snem wiec bylo by to po 6 h od ostatnich wegli... Czy lepiej z woda ? Czy wogule nie warto ?

[...] chciałbym rozpocząć kolejny już z kolei cykl tylko nie wiem na co sie zdecydować. Bedzie to moj 4 cykl. Narazie zależy mi na dużej masie, tylko nie takiej co 90% bedzie stanowiła woda i po cyklu bedzie duży spadek. Dysponuje teraz kwotą 3 tysiące złotych, wiem że to nie dużo ale prosze o rozpisanie jakiegos ciekawego cyklu. Z gory dzieki. Pozdro

Witam! Na opakowaniu kreatyny napisane jest, żeby nie łączyć jej z mlekiem tylko z sokiem lub wodą. Pierwsza dawka jest 20 minut przed śniadaniem. Problem jest taki, że przyzwyczaiłem się do jedzenia na śniadania płatków owsianych, mleka, rodzynek i orzechów. Nic mi się nie stanie jeśli po 20 minutach od wzięcia kreatyny zjem miskę płatków?

mam pytanie o gain bolic kiedys kupilem sobie jedno opakowanie miedzy przerwa kreatynowa no i bylo napisane wymieszac z woda wymieszalem a tu normlanie sam piasek oczywiscie chodzi mi o smak czy kazdemu tak smakuje? i jak mozna zrobic zeby nie bylo smaku piasku takie mdlawego cos dosypac dolac?

Witam , mam gryf który jest kompletnie cały zardzewiały Czy można go jakoś ogarnąć ? w inny sposób czy tylko mi zostaję papier ścierny woda i ręce ? przeszłość gryfu była taka ze dawny posiadać zaprzestał na nim ćwiczyć i wyj**ał go w pole

Witam.Przez ok 2 tyg bralem to bialko i bylo dobre. a teraz gdy je pije az mnie pociaga do wymiotow zapach i smak... a na poczatku mi smakowalo... da sie jakos inaczej je brac niz z woda? Porszę o pomoc.Nie wiem czy wybralem dobry dzial aby zalozyc ten temat wiec jesli tak to prosze o przeniesienie.

Mam taki problem.Kupiłem sobię lecytynę olimu i wprawdzie brałem kilka razy ale strasznie przeszkadza mi jej paskudny smak.Próbowałem już pic z wodą,mlekiem,kakao też dodawałem.Za każdym razem nie moge się pozbyc tego paskudnego smaku w ustach.Co zrobic żeby dało się ją wypic ?

Witam. Jadę na trzydniowe zawody i chciałbym sobie po porcjować suplementy.Czy mógłbym sobie pomieszać dzień przed wyjazdem BCAA(ActivLab)z Kreatyną CM3 w jednym opakowaniu?Czyli np wrzucam miarkę BCAA i kreatyny do opakowania,mieszam i trzy dni później wrzucam do shakera,zalewam wodą i piję.Nie pogryzie mi się to?

witam Mam takie pytnie co sadzicie o takim cyklu 1-8 50 mg testa propa 5% co 2 dzien mi sie wydaje ze efekty by bylo dosc dobre(prop na mnie dobrze działał bralem z 20 amp 5 % i z 10 10%) ewentualnie ile trzeba clomidu po takim cyklu? jezeli chce nie nachodzic woda to cynk cos pomoze? pozdrawiam

Witam Mam taki problem stosuje kretyne treca CREAPURE + ALA + WITAMINA B1 i kiedy ja pije czuje jak podraznia mi gardlo tak ze kaszle z wydzielina i czy kiedy wypluwam ta wydzieline to wypluwam takze kreatyne?Kreatyne mieszam z woda Z gory dziekuje za odpowiedzi

witam mam pytanie a raczej problem,pije dużo mleka z białkiem i na treningach duzo wody pije, no i (sorry za bezpośrednosć) mam sraczke:/;/ wydaje mi sie ze mleko i woda nie idą w parze.. mam rzadszą kupe i boje sie ze to wszystko co zjadam idzie w kibel .. prosze o pomoc czy ja cos zle robie? genetyka? czy wy tez moze tak macie? pozdrawiam

WItam, czy zawsze po cyklu kreatynowym widac lekkie opadniecie miesni?BO w mim przypadku efekty byly nieduze, a gdy pomysle ze jeszcze za jakis czas woda mi ujdzie z miesni, to wogole wroce do punktu wyjscia;/

Witam. mam 16 lat ważę 74kg i mam wzrostu 177cm, Mój problem polega na tym że wypaliłem dość sporo tłuszczu i została mi bardzo rozciągnięta skóra, a pod nią tak jak by woda, przez to słabo widać mięśnie brzucha. Jak zrobić aby pozbyć się tej wody i żeby pa skóra się skurczyła?

Witam, jak się stosować do tego, że tłuszcze w mleku działają upośledzająco na kreatyne? Pytam, ponieważ w moim przypadku jest tak, że kreatynę przyjmuję po lub przed białkiem serwatkowym i lepiej mi to białko jest pić z mlekiem niż z wodą, ale nie wiem czy nie przeszkadza to kreatynie. Prosiłbym o rady i opinie, pozdrawiam.

Mam pytanie czy podczas odwadniania przed zawodami w czasie przyjmowanie bardzo duzych ilosci wody zawodnicy pija tylko wode? chodzi mi o to czy kiedy przykladowo pija po 8-10l wody dziennie jest to tylko woda czy np tez napoje zero albo kawa moga byc? pytam tylko z ciekawosci Zmieniony przez - Rychuu w dniu 2016-07-01 22:21:20